Гештальт-психология

("Gestalt" - в переводе с немецкого - фигура, образ, целостность, то, что “из ничего” стало “чем-то”). Гештальттерапия - современное направление в экзистенциальный психотерапии. Сегодня Гештальт проявляет свой потенциал и возможности быть эффективно использованным не только в психотерапии, а также в педагогике, образовании, бизнесе, искусстве.

Где можно познакомиться с данным направлением и пройти обучение:

www.gestalt.ru Московский Гештальт Институт (МГИ)
www.igisp.ru Институт групповой и семейной психологии и психотерапии (ИГиСП)
www.migip.ru Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)
www.gestalt-therapy.ru Московский институт гештальт-терапии и консультирования
www.vegi.ru Восточно-Европейский Гештальт-Институт
www.gestalt.spb.ru Санкт-Петербургский Институт Гештальта

Сайты психотерапевтов и сообществ, посвященные данной теме:

www.gestaltist.ru Сайт Российского Гештальт-сообщества
www.gestaltlife.ru Клуб профессиональных психологов и психотерапевтов.
www.psyforum.ru Cайт Константина Логинова
www.gefo.ru Сайт GEFO
www.gestalt-perm.ru Пермское гештальт-сообщество
www.gestalt.sp.ru Северо-Западный Гештальт Центр, гештальт-мастерская Е. Петровой
www.gestaltnsk1.narod.ru Новосибирский гештальт-центр
www.gestalt-center.ru Воронежский гештальт центр
www.gestalt.hut.ru Таганрогская мастерская гештальта
www.rugt.ru Психотерапия в Казани
www.ufagestalt.narod.ru Уфимское сообщество гештальт-терапевтов
gestaltukr.nm.ru Гештальт-терапия в Украине
www.gestalt.org.ua Украинский филиал Московского Гештальт Института
www.gestalt.kiev.ua Киевский филиал Московского Гештальт Института
www.gestalt.ucoz.ua Гештальт-терапия в Днепропетровске
www.hpsy.ru Экзистенциальная и гуманистическая психология
www.mark-ov.ru Персональный сайт врача-психотерапевта М.В. Овсянникова

Анкета терапевтической сессии

1. Номер встречи (№, время прихода клиента)
2. Мое состояние перед встречей (чувства, мысли, темы)
3. Кто начинает сессию и с чего.
4. Новые биографические данные о клиенте.
5. Отношения в сессии (метафора, тип отношений)
6. Связь этих отношений с проблемой клиента.
7. Мои интервенции и на что направлены?
8. Что нового в сессии сделал клиент?
9. Терапевтическая гипотеза.
10. Дальнейшая стратегия взаимодействия.
11. С какими чувствами закончил сессию я?


Выкладывайте, у кого, что есть по гештальту

Базовые техники гештальт-терапии

Классификация К. Наранхо (1995)


Супрессивные техники (изменяющие):

1. Осознание и недопущение повествовательности, интерпретации клиентом своих переживаний («эбаутизма»).
«Выразите одной фразой основной смысл сказанного Вами» – выход на избегание эмоционального напряжения.

2. Осознавание и недопущение долженствования («шуддизма») и оценивания.
«Замените «Я должен» на «Я хочу»»; «Замените «Он такой» на «Я воспринимаю его таким»» – выход на проекцию.

3. Осознание и прерывание манипуляций.
«Вы хотите мне что-то доказать? Вы хотите сыграть роль врача? Чего Вы ждёте от меня? Чего Вы сейчас хотите?» – выход на блокированную потребность.

Экспрессивные техники (проявляющие):

1. Инициация действия.
Начало любого действия: «Покажите как кружится Ваша голова». «Усильте своё волнение – на что это похоже?»

2. Обеспечение неструктурной ситуации («Психодраматический гештальт»).
«Расскажите свой сон в настоящем времени», «Станьте ребёнком. Сколько тебе сейчас лет? Что ты сейчас чувствуешь?»

2.1. Предписание об усилении прямой экспрессии (вербальной, невербальной, неструктурной вокализации).
«Повторите это громче. Попробуйте спеть. Сделайте что-то со своим голосом».

2.2. Предписание об усилении обратной экспрессии (действие, избегаемого клиентом, которое часто противоположно актуально демонстрируемому).
Клиентка говорит, что она очень застенчива, а её знакомая – раскованная и ведёт себя свободно. «Станьте своей знакомой, покажите какая она». (Часто функция знакомой, отторгаемая ранее проективно, объединяется при этой технике с актуально демонстрируемой).

Завершенность экспрессии:

1. Простое повторение действия.
«Продолжайте стучать рукой по колену. Что с Вами происходит?»

1.1. Преувеличение и развитие действия.
«Усиливайте постукивание рукой. Что Вы чувствуете?» или: ничтожный – стань огромным (танк, скала, слон) – выход на внутренний конфликт.

1.2. Выявление (вербализация невербальной экспрессии).
Монолог ощущения – станьте своим страхом или скажите что-то от своей тоски.

1.3. Перевод фигуры из одной модальности восприятия в другую.
Например, визуализация ощущения, пантомимическое выражение зрительного образа т.п. «Покажите как Вы это себе представляете или на что похоже Ваше ощущение».

1.4. Идентификация и исполнение роли.
«Станьте своей знакомой» или «Покажите своего начальника».

Прямота экспрессии:

1. Стимулирование прямоты экспрессии и конкретности в вербальном выражении пациентом своих чувств и желаний (преодоление «минимизации», проявляющейся в речи пациента словами: «наверное», «некоторые», «немного» и т.п., стимулирование принятия клиентом на себя ответственности за свои проявления: «это именно я хочу, именно я чувствую, именно я делаю»). Директивность от психотерапевта: вместо «мы» – «я»; «они» - кто именно?; «все» – по-разному, а как ты?

2. Оборачивание ретрофлексии.
При постукивании себя кулаком: «Кого ты хочешь ударить своим кулаком?»; «Вырази своё раздражение тому, перед кем чувствуешь себя виноватым».

Техники интеграции:

1. Ассимиляция проекции.
Клиент: «Люди злы». «Вы когда-нибудь были таким? Хотя бы иногда Вы проявляли злость по отношению к кому-либо?» или «Сыграйте роль злого».

2. Внутриличностное столкновение (диалог субличностей).
«Нападающий – защищающийся»; «Я» и «Моя мораль» и т.д.

Техники психодраматического гештальта:

1. Техника «пустого стула».

2. Техника «горячего стула».