Форум
Сегодня психотерапия – это активно развивающиеся области теории и практики во всем мире. У нас в стране до сих пор психотерапия может отождествляться либо с психиатрией, либо с магией и шаманством. В первом случае у человека возникает страх несмываемого пятна в биографии, во втором – наивные ожидания немедленного чуда, что проблемы человека чудесным образом может решить кто-то или что-то другое.
Вообще можно выделить четыре основных метода лечения психических проблем -
1. Психотерапия.
2. Лекарственная терапия.
3. Физиотерапия (к примеру, электрошок).
4. Изменение поведения с использованием гипноза, релаксации или эмоциональной разрядки.
Нетрудно увидеть, что во всех методах, кроме первого, пациент остается пассивным объектом лечения, чья основная задача состоит в выполнении рекомендаций врача. Психотерапевт в отличие от врача использует исключительно диалогические методы, он воздействует на психику, а не на мозг.
Психотерапию можно определить как решение психологических проблем человека при опоре на его собственные силы и возможности в ходе специально организованного общения. Пациент здесь выступает как активный субъект своего исцеления.
Методы психотерапии, помогающие решить психологическую проблему, можно подразделить на несколько классов: аналитические (позволяющие понять первопричину проблемы и помочь человеку в ее осознании), обучающие (формирующие новые поведенческие навыки, эмоциональные реакции и убеждения), развивающие (пробуждающие творческую активность), трансформирующие (направленные на изменение личности), моделирующие (позволяющие работать с проблемой здесь и сейчас) и другие вспомогательные методы (релаксация, медитация, игры, тренинги). Надо заметить, что профессиональный психотерапевт знает и частично комбинирует эти методы, беря за основу один.
Во всех случаях человек участвует в процессе своего исцеления как равноправный субъект, он контролирует процесс психотерапии, принимает ответственные решения о необходимых изменениях и сам их осуществляет.
Позитивный характер изменений определяется просто – они расширяют, а не сужают возможности жизнедеятельности личности, увеличивают его удовлетворенность своей жизнью.
К базовым положениям психотерапии можно отнести следующие:
социальное не важнее индивидуального,
человек сам создает свои страдания,
человек обладает достаточной силой и автономией, чтобы разрешить свои проблемы,
психотерапевт не решает проблемы пациента, а помогает ему от них избавиться,
страдания не имеют моральной ценности и могут быть устранены,
религиозные и другие сверхценные идеи не могут служить оправданием невроза,
жизнь может и должна приносить радость,
внутренняя свобода лучше зависимости, любовь к себе не является эгоизмом,
принять себя, быть самим собой – важнейшие условия психического здоровья,
открытость и способность выражать свои чувства лучше закрытости и постоянного самоконтроля.
Психотерапия применяется не только для лечения “больных” людей, но чаще для решения проблем людей здоровых.
Вообще можно выделить четыре основных метода лечения психических проблем -
1. Психотерапия.
2. Лекарственная терапия.
3. Физиотерапия (к примеру, электрошок).
4. Изменение поведения с использованием гипноза, релаксации или эмоциональной разрядки.
Нетрудно увидеть, что во всех методах, кроме первого, пациент остается пассивным объектом лечения, чья основная задача состоит в выполнении рекомендаций врача. Психотерапевт в отличие от врача использует исключительно диалогические методы, он воздействует на психику, а не на мозг.
Психотерапию можно определить как решение психологических проблем человека при опоре на его собственные силы и возможности в ходе специально организованного общения. Пациент здесь выступает как активный субъект своего исцеления.
Методы психотерапии, помогающие решить психологическую проблему, можно подразделить на несколько классов: аналитические (позволяющие понять первопричину проблемы и помочь человеку в ее осознании), обучающие (формирующие новые поведенческие навыки, эмоциональные реакции и убеждения), развивающие (пробуждающие творческую активность), трансформирующие (направленные на изменение личности), моделирующие (позволяющие работать с проблемой здесь и сейчас) и другие вспомогательные методы (релаксация, медитация, игры, тренинги). Надо заметить, что профессиональный психотерапевт знает и частично комбинирует эти методы, беря за основу один.
Во всех случаях человек участвует в процессе своего исцеления как равноправный субъект, он контролирует процесс психотерапии, принимает ответственные решения о необходимых изменениях и сам их осуществляет.
Позитивный характер изменений определяется просто – они расширяют, а не сужают возможности жизнедеятельности личности, увеличивают его удовлетворенность своей жизнью.
К базовым положениям психотерапии можно отнести следующие:
социальное не важнее индивидуального,
человек сам создает свои страдания,
человек обладает достаточной силой и автономией, чтобы разрешить свои проблемы,
психотерапевт не решает проблемы пациента, а помогает ему от них избавиться,
страдания не имеют моральной ценности и могут быть устранены,
религиозные и другие сверхценные идеи не могут служить оправданием невроза,
жизнь может и должна приносить радость,
внутренняя свобода лучше зависимости, любовь к себе не является эгоизмом,
принять себя, быть самим собой – важнейшие условия психического здоровья,
открытость и способность выражать свои чувства лучше закрытости и постоянного самоконтроля.
Психотерапия применяется не только для лечения “больных” людей, но чаще для решения проблем людей здоровых.